Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 161 Gewohnheiten die glücklich machen
Forscher haben 10 Gewohnheiten identifiziert die dauerhaft zu unserem Glück beitragen. Darüber spreche in dieser Episode.
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# 160 Entscheidungen treffen
Es gibt Experten die behaupten ein Mensch trifft mehr als 1000 Entscheidungen pro Tag.Warum fällt es uns trotz Ü*bung dann immer wieder so schwer uns zu entscheiden. Vielfach stehen uns psycholo...
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# 159 Der kürzeste Podcast der Welt
lass dich überraschen !
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# 158 Der Sinn des Lebens
Viele fragen nach dem Sinn des Lebens. Die Frage, die sich dabei stellt ist, ob es den einen Sinn geben muss. Oft entstehen Wege in dem man sie geht. So darf man gespannt bleiben, auch bei diese...
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# 157 Weisheit des ungesicherten Lebens
Wir wollen das Leben immer stärker planen und kontrollieren. Die erschreckende Realität des Lebens besteht aber darin, dass wir das Leben nun einmal nicht ergreifen können. Und dennoch versuchen...
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# 156 Aufwachen
Aufwachen ist ein Verb und bedeutet: wach werden, bewusst werden. Zum einen wachen wir jeden Morgen aus dem Schlaf auf. Zum anderen steht Aufwachen auch dafür, dass du aus einer Illusion, eine...
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# 155 Die 12 Fragen von Jeff Bezos für ein glückliches Leben
Jeff Bezos ist nicht nur daran interessiert, der reichste Mann der Welt zu sein – was er ohnehin schon ist. Sein Ziel ist auch, als 80-jähriger einmal zurückblicken zu können und zu wissen, dass...
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# 154 Auf der Durchreise
Das Leben zu vereinfachen erfordert von uns, in manchen Bereichen kompromisslos auszumisten. Wir müssen nicht unnötig viele Dinge anhäufen, jedem Gedanken nachgehen, jeden Kontakt pflegen und al...
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# 153 Konzentriert arbeiten
Für die Erledigung unserer Aufgaben mag ein Teil unserer Aufmerksamkeit ausreichend sein, aber wer nur halb bei der Sache ist, wird sich nicht weiterentwickeln und ihm/ihr wird es in Zukunft imm...
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# 152 Selbstreflektion als Erfolgsgarant
Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln gedanklich zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich ...