Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 145 Das Prinzip Selbstverantwortung
Gestaltung ist gefragt – das gilt nicht nur für das Privatleben, sondern auch für den Job. In dieser Episode spreche ich über ein Buch dass bereits 1995 von Rheinhard Sprenger veröffentlicht wur...
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# 144 Happiness Studie
Jede einzelne Entscheidung beeinflusst unser Glück. Eine der umfangreichsten Studien zum Thema Glück ist die Happiness-Studie 2014. Von weltweit führenden Wissenschaftlern wurden die Trends im H...
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# 143 Minimalismus
Minimalismus als Lebensstil heißt: bewusster Verzicht, um Platz für das Wesentliche zu schaffen. Dinge loszulassen fällt jedoch oft schwer. Die Tipps dieser Episode helfen dir, innerhalb weniger...
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# 142 Fair führen
Buchbesprechung: Veronika Hucke - Fair führen - 2019
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#141 Interview mit Hannes Perner
Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie, also den eigenen Körper kennenzulernen und so gut zu verstehen, dass man ihn optimieren kann. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version sei...
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# 140 Buchbesprechung
Das Buch von Philippa Perry: "Das Buch von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen" ist eine Zusammenfassung gefühlvoller Gedanken und praktischer Anregungen für die Erziehung der e...
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# 139 Burnout
Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch di...
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# 138 Wendepunkte im Leben
Wendepunkte im Leben. Susanne Wien ist Coach für Frauen und im Interview erklärt sie, was genau ihr Schwerpunkt ist und wie es dazu kam.
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# 137 Die 6 Rollen einer Führungskraft
Die meisten haben einen oder eine: Einen Chef oder eine Chefin, die mehr oder weniger direkt sagt, was zu tun ist. Doch was macht sie eigentlich zum Chef? Der entsprechende Titel auf der Visiten...
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# 136 Entscheidungen treffen
Unangenehme Entscheidungen trifft keiner gerne. Es gibt unterschiedliche Herangehensweisen. In dieser Episode stelle ich Dir eine Methode für, bei der Du Dir mit fünf praxisorientierten Fragen d...