Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 154 Auf der Durchreise
Das Leben zu vereinfachen erfordert von uns, in manchen Bereichen kompromisslos auszumisten. Wir müssen nicht unnötig viele Dinge anhäufen, jedem Gedanken nachgehen, jeden Kontakt pflegen und al...
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# 153 Konzentriert arbeiten
Für die Erledigung unserer Aufgaben mag ein Teil unserer Aufmerksamkeit ausreichend sein, aber wer nur halb bei der Sache ist, wird sich nicht weiterentwickeln und ihm/ihr wird es in Zukunft imm...
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# 152 Selbstreflektion als Erfolgsgarant
Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln gedanklich zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich ...
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#151 Das Wunder der Wertschätzung
Wertschätzung wirkt wahre Wunder. Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit.
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# 150 Führung auf Distanz
Tausende Unternehmen haben Ihre Mitarbeiter ins Homeoffice geschickt und Tausende von Führungskräften stehen zum ersten Mal vor der Herausforderung, ihre Mitarbeiter virtuell auf Distanz zu führ...
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# 149 Narzissmus
Der Ausdruck Narzissmus steht im weitesten Sinne für die Selbstverliebtheit und Selbstbewunderung eines Menschen, der sich für wichtiger und wertvoller einschätzt, als urteilende Beobachter ihn ...
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# 148 5 Fragen verbessern Deine Kommunikation
Oft reden wir um des Redens willen. Oft lästern wir oder sind mit unseren Gedanken zu sehr bei uns, wenn wir mit Menschen kommunizieren. In dieser Episode stelle ich 5 Fragen vor, die Dir als Fi...
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# 151 Interview mit Wiebke Marschner
,,Menschen zu verstehen ist die Währung des 21. Jahrhunderts"
Wir möchten, dass Sie in jeder beruflichen Situation Frau und Herr der Lage sind, damit Sie Menschen kraftvoll für Ihr Anliege...
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# 147 Upgreat yourself
Wenn Du in Deinem Leben etwas ändern möchtest, aber irgendwie nicht in die Umsetzung kommst, dann ist es Zeit für ein UPGREAT. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Dir das gelingen kann.
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# 146 Mindful @ work
Gelassen und entschleunigt den Alltag bewältigen, das wünschen sich viele Menschen. Mit dem Prinzip der Achtsamkeit ist das zu schaffen. Achtsam sein heißt, sich zu jeder Zeit dieses einen Momen...