# 142 Fair führen
Buchbesprechung: Veronika Hucke - Fair führen - 2019
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Buchbesprechung: Veronika Hucke - Fair führen - 2019
Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie, also den eigenen Körper kennenzulernen und so gut zu verstehen, dass man ihn optimieren kann. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version seiner selbst werden und dabei auf gesunde Art seine Leistungsfähigkeit verbessern. Biohacking ist in den USA bereits ein Megatrend und wird auch in Europa immer beliebter. In dieser Episode interviewe ich einen bekannten Biohacker aus Österreich, der erklärt was ein Biohacker ist und wie man durch einfach umzusetzende Tipps und Tricks mehr aus sich herausholen kann.
Das Buch von Philippa Perry: "Das Buch von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen" ist eine Zusammenfassung gefühlvoller Gedanken und praktischer Anregungen für die Erziehung der eigenen Kinder. Die Autorin regt uns unter anderm an die destruktiven Muster aus der eigenen Kindheitserfahrung nicht unreflektiert in die eigene Erziehung zu übernehmen. In dieser Episode fasse ich die Inhalte des Buches zusammen.
Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt. Die Ursachen sind aber vielfältig. Wie du Burnout erkennen, wie du dich schützen kannst erfährst du in dieser Episode.
Wendepunkte im Leben. Susanne Wien ist Coach für Frauen und im Interview erklärt sie, was genau ihr Schwerpunkt ist und wie es dazu kam.
Die meisten haben einen oder eine: Einen Chef oder eine Chefin, die mehr oder weniger direkt sagt, was zu tun ist. Doch was macht sie eigentlich zum Chef? Der entsprechende Titel auf der Visitenkarte ist längst nicht mehr der entscheidende Faktor, denn die Rolle von Führungskräften ist heute vielseitiger als auf den ersten Blick angenommen wird. In dieser Episode spreche ich über die unterschiedlichen Rollen einer Führungskraft.
Unangenehme Entscheidungen trifft keiner gerne. Es gibt unterschiedliche Herangehensweisen. In dieser Episode stelle ich Dir eine Methode für, bei der Du Dir mit fünf praxisorientierten Fragen die Chance erhöhst eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Wie gelingt uns persönlich der digitale Wandel? Derzeit spüren viele Menschen, dass der Boden, auf dem wir stehen, zittert. Lähmt uns der Gedanke, dass rund die Hälfte aller Berufe aussterben wird? Oder elektrisiert uns die Aussicht auf eine glanzvolle digitale Zukunft? Gerade jetzt gilt es unsere persönlichen Stärken zu erkennen und zu nutzen, um uns radikal neu zu erfinden, um zu den Digitalisierungsgewinnern zu gehören.
Neid ist einer der mächtigsten Glückskiller. Er beeinträchtigt unsere Lebenszufriedenheit stärker als körperliche Gebrechen oder finanzieller Ruin. Die Fähigkeit, Neid zu managen, gehört fundamental zum guten Leben. Der goldene Pfad ist, allen Vergleichen strikt aus dem Weg zu gehen, besonders mit Menschen, die einen ähnlichen Beruf haben und ähnlich alt sind. Dazu mehr in dieser Episode.
Wir streben irgendwie alle nach dem Gefühl von Glück. Eine Untersuchung zeigt sechs Dinge auf, die einen Beitrag dazu leisten. Darum geht es in dieser Episode