Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 175 Das Dramadreieck
Es gibt vorherrschenden Konfliktdynamiken zwischen den Beteiligten eines Konfliktes. Um diese besser zu verstehen und aus Automatismen auszusteigen ist das Dramadreieck ein Hilfreiches Werkzeug....
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# 174 Was ist ein Trauma
Der Begriff Trauma (griech.: Wunde) lässt sich bildhaft als eine "seelische Verletzung" verstehen, zu der es bei einer Überforderung der psychischen Schutzmechanismen durch ein traumatisierendes...
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# 173 Alexithymie
Man geht davon aus, dass rund acht Millionen Menschen in Deutschland an Gefühlskälte und Gefühlsblindheit leiden. Der Fachausdruck dafür ist Alexithymie. Darüber spreche ich in dieser Episode.
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# 172 Interview mit Kerstin Scherer
Kerstin Scherer. Sie gehört zu den großen Lehrerinnen unserer Zeit und schafft eine Verbindung zwischen der intensiven spirituellen Welt, die sie wie keine andere mit ihren außergewöhnlichen Fäh...
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# 171 Interview mit dem Coach der Astronauten
Im Interview der Space Coach® & AstronautTrainer for MentalPsyche© Alexander Maria Faßbender. Er macht uns im Interview mit den Erfolgsrezepten der Astronauten vertraut. Er zeigt auf, war...
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# 170 Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit gehabt zu haben
Es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit gehabt zu haben."
So ein berühmt gewordener Satz des Hypnotherapeuten Milton Erickson. Nicht alle Menschen haben eine glückliche Kindheit ge...
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# 169 Emotionslogik
Die evolutionäre Perspektive über die Funktion von Emotionen ist, dass sie wichtig für das Überleben waren und mit der Zeit eine zusätzliche Bedeutung (z.B. sozial) erlangt haben. So gesehen zei...
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# 167 Stress auf der Arbeit
Neun von zehn Deutschen leiden unter Stress bei der Arbeit und gerade junge Arbeitnehmer kommen häufig an ihre Belastungsgrenze. In dieser Episode spreche ich darüber was uns stresst und was wir...
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# 166 Emotion pur
So viele Trainings und Coachings appellieren an die Vernunft der Teilnehmer. 95% unseres Verhaltens werden aber über unsere Emotionen gesteuert. In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir un...
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# 165 Die Gegenwart dauert nur 3 Sekunden
Gibt es überhaupt eine Gegenwart? Diese Frage wurde in der Philosophie seit Jahrhunderten gestellt und mit unterschiedlichen Antworten bedacht. Für die Hirnforscher hat sich mittlerweile die Erk...