Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 217 Die 5 - W - Methode
5-W steht für „Fünf Warum”. Indem Sie anderen Fragen stellen, die aufeinander aufbauen, bringen Sie einerseits Ihre Wertschätzung zum Ausdruck, finden aber andererseits auch die tieferliegende U...
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# 216 GRIT
Grit bedeutet Durchhaltevermögen. Grit entscheidet in Kombination mit Leidenschaft und Ausdauer darüber, ob wir unsere langfristigen Ziele erreichen. Grit beschreibt, ob wir auch angesichts von...
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# 215 Das eigene Persönlichkeits-Potenzial ausschöpfen
Um etwas zu erreichen und weiter zu kommen, müssen wir unser Potenzial auszuschöpfen. Wer nicht sein Bestes gibt, die Komfortzone nicht verlässt, lässt Chancen ungenutzt verstreichen. Die schlec...
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# 214 Die verheerende Macht der Vorurteile
Trotz wissenschaftlicher Erkenntnisse über Ursachen und Wirkung von Vorurteilen bleiben diese in zahlreichen Lebensbereichen erhalten und führen zu Spannungen in vielen gesellschaftlichen Diskur...
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# 213 Die 6 Stufen der ICH Bildung
Oft fragen mich Seminarteilnehmer ob ich ihnen eine Buchempfehlung aussprechen könnte. Ich sage dann immer, dass dies von ihrer Entwicklungsstufe abhängt. Wir kennen das aus der Musik oder dem H...
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# 212 Stress
Stress verleiht Flügel – die Kunst liegt darin, den Auftrieb zu regulieren. Denn ab einer gewissen Dosis wirkt Stress nachteilig auf den Organismus und seine Leistungsfähigkeit.
In diese...
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# 211 Seminare und Coaching im digitalen Wandel
Nicht erst seit der Coronapandemie gewinnen Onlineseminare, Webinare oder E-Learnings kontinuierlich an Bedeutung. Welche dramatischen Veränderungen die Digitalisierung für den Bildungs- und Wei...
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# 210 Desiderata
Desiderata - Empfehlungen für ein glückliches Leben
Desiderata, die Empfehlungen für ein glückliches Leben, auch als Lebensregel von Baltimore bezeichnet, ist ein Prosagedicht des amerikan...
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# 209 Stellschrauben für ein glückliches und erfülltes Leben
Wer bin ich, wenn ich wirklich ich selbst bin? Was passt zu mir, wenn ich mein Potential entfalte? Wie sieht mein Leben aus, wenn es mir entspricht?
Diese und weitere Fragen stellen sich m...
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# 208 Familiendrama
Es gibt auf Grund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Gehirnforschung eine Familienaufstellung auch imaginär durchzuführen. Wie so etwas geht erkläre ich in dem folgenden Podcast.