Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
-
# 035 5 Schritte für ein erfolgreiches Jahr
Was denken, fühlen und tun die, die ihr Leben in die Richtung entwickeln, die aus ihrer Sicht die Beste ist?
Es gibt fünf Punkte, die du beachten solltest. Und es sind sechs Fragen, deren ...
-
# 034 Zeitmanagement ist Selbstmanagement
Geht es Dir auch oft so, dass Du so viel zu tun hast, dass Du eigentlich immer nur die dringlichen Dinge erledigst. In dieser Episode möchte ich mit der Methode von Stephen. R. Corley vertraut m...
-
# 033 Hempels haben doch kein Sofa
In dieser Episode erläutere ich Dir was es mit unserem neuen Buch "Hempels haben doch kein Sofa " auf sich hat und für wen es geeignet ist. In dem Buch findest Du eine leichte, humorvolle und ...
-
# 032 Die Stärken des Glücks
Das Streben nach Glück ist das zentrale Element im Leben eines jeden - die amerikanische Unabhängigkeitserklärung fixiert es gar als humanes Grundrecht. Was können wir tun, um diesem Lebensziel ...
-
# 031 Was sollen denn die Anderen denken
Achtest Du ständig darauf, was andere Menschen über Dich denken? Ist es Dir wichtig, nicht anzuecken und beschäftigst Du Dich viel damit, wie Du auf andere wirkst?
Soll Dir mehr egal werde...
-
# 030 Navy Seals Mentaltechniken
Navy-Seals gelten als die härtesten Soldaten der Welt. Sie werden immer dann eingesetzt, wenn die Lage aussichtslos ist. Grund genug sich damit auseinander zu setzen ,wie jene Elite-Soldaten es ...
-
# 029 Wer sich nicht selbst befiehlt bleibt ewig Knecht
Die Freiheit des Menschen liegt zwischen dem Reiz und der Reaktion darauf. Seien es die eigenen Gedanken, oder äußere Einflüsse. Sich selbst zu befehlen bedeutet, nicht nur dem nachzugehen was S...
-
# 028 Miracle Morning
Eine gelungene Morgenroutine ist der Schlüssel zu Glück und Erfolg. Mit dem richtigen Mix aus Ruhe, Energie, positiven Gedanken und persönlicher Weiterentwicklung kann jeder seine Ziele verwirkl...
-
# 027 Meditation
Seit Tausenden von Jahren beziehen Menschen auf der ganzen Welt Kraft und Energie aus der Meditation. Die verschiedenen Techniken und Übungen sollen dem Geist helfen, sich zu beruhigen. Zu fokus...
-
# 026 Alles ist schwer bevor es leicht wird.
Viele Menschen stellen sich die Frage, ob es eine lebenslange Disziplin braucht um erfolgreich zu sein.
...
Nein, das braucht es nicht, weil eine Routine Dir keine Kraft mehr abverlangt.