Upgreat yourself -Upgreat your life
Dein Podcast für ein Leben auf dem nächsten Level. Level up !
Episoden Archiv
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# 251 Verletzlichkeit: Dein Schlüssel zur Befreiung von Blockaden
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für viele herausfordernd ist – aber gleichzeitig unglaublich befreiend sein kann: Verletzlichkeit als Schlüssel zur Überwindung von Blockaden.
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# 250 Perfektionismus und emotionale Blockaden
In dieser Episode sprechen wir über den Einfluss von Perfektionismus auf unsere Emotionen und warum der Drang nach Fehlerlosigkeit oft mehr blockiert als hilft.
🔹 Zwei Beispiele aus der ...
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# 249 Das Impostor Syndrom
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# 248 Angst vor Ablehnung
💡 Thema der Folge:
Kennst du das Gefühl, dich zurückzuhalten, weil du Angst hast, abgelehnt zu werden? Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – die Angst vor Zurückweisung kann uns ...
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# 247 Was dein Körper dir sagen will
5 körperliche Warnsignale für emotionale Blockaden
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# 246 Die Bedeutung von Emotionen
🎙 Episode: Die Bedeutung von Emotionen – Schlüssel zur Lösung emotionaler Blockaden
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein und schauen uns an, wie sie uns sowoh...
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# 245 Vergebung
🎙 Episode: Die Kraft des Verzeihens – Emotionale Blockaden lösen
In dieser Episode sprechen wir über die transformative Kraft des Verzeihens und wie es helfen kann, emotionale Blockaden ...
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#244 Mangelnden Selbstwert stärken
In dieser Episode sprechen wir darüber:
Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – doch was passiert, wenn es fehlt? Wir tauchen ein in die Hintergründe eines schwachen ...
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# 243 Die Angst vor Veränderung
In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele von uns nur zu gut kennen: die Angst vor Veränderung und der innere Widerstand, der uns daran hindert, das Leben zu führen, das wir...
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# 242 Glaubenssätze, die uns im Wege stehen
In diesem Podcast dreht sich alles um die Glaubenssätze, die uns oft unbewusst im Weg stehen. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach den Überzeugungen, die unser Leben prägen, und zeigen dir, wi...