Heute dreht sich alles um Achtsamkeit. Nur mit ihr gelingt es uns aus Automatismen auszusteigen, die über 50% unserer Routine entscheiden und mit 95% bereits im Voraus bestimmen, wie wir auf gewisse Situationen reagieren werden.

In dieser Episode zeige ich Dir, wie du zum Gestalter deines Lebens wirst und deine Achtsamkeit trainierst und bewusst anwendest.

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